Slabeste pana la 8 kilograme in 8 saptamani
Un program ideal pentru cei care vor sa inceapa un stil de viata sanatos ori sa revina la forma pe care si-o doresc.
Antrenamente EMS 2 X saptamana:
- Economisesti timp datorita intervalului scurt de antrenament (20 minute)
- Te antrenezi intens si atingi potentialul maxim lucrand toate grupele musculare
- Beneficiezi de antrenament personalizat nevoilor tale, asistat de un antrenor specializat
- Scazi garantat in centimetri si continui sa arzi calorii si dupa antrenament
- Inveti ce sa faci in perioada de repaus pentru a-ti maximiza rezultatele (hrana adecvata si odihna)
Responsabilizare & motivare:
- Inveti cum sa-ti maximizezi vitalitatea, sa-ti reduci stresul si sa-ti recapeti increderea de sine
- Esti monitorizat pe tot parcursul programului (greutate, dimensiuni, dieta, performanta fizica)
- Vei fi mereu intr-o atmosfera distractiva, motivanta
- Iti transformi corpul dar si stilul de viata
Coaching nutritional
- Planuri si indrumari de nutritie simple si practice pentru un stil de viata sanatos
- Consiliere personalizata in nutritie cu planuri alimentare schimbate odata la 2 saptamani
- Explicarea graduala a proceselor care stau la baza organismului uman
8 week challenge este perfect pentru tine daca:
- Vrei sa slabesti pana la 7-8 kg dar intr-un mod sanatos, prin reducerea tesutului adipos si nu prin scaderea in masa musculara
- Vrei un antrenor personal profesionist care sa-ti inteleaga nevoile si capacitatile fizice
- Vrei sa-ti schimbi obiceiurile nesanatoase din alimentatie fara sa te infometezi sau cu restrictii majore
- Vrei un mediu prietenos de antrenament fara a te simti judecat
- Vrei sa fii mai usor dar mai energic si mai puternic
Avantajele
EMS
Timpul scurt al unei sedinte, de numai 20 de minute, astfel economisind mai mult timp pentru propria persoana.
Stimularea musculaturii profunde, lucru imposibil de realizat de catre oricare alt aparat intr-o sala de fitness.
Stimularea musculaturii fara solicitarea articulatiilor şi a ligamentelor.
Supravegherea si indrumarea permanenta a antrenamentului de catre un antrenor personal specializat.
