Antrenamentul foloseste tehnologia Miha Bodytec care se bazeaza pe electrostimularea musculara activa (EMS) si este folosit atat pentru imbunatatirea aspectului fizic general cat si in terapia durerii si a recuperarii medicale. Intregul corp se poate antrena atat in pozitie de repaus cat si de miscare, insa exerctiile suplimentare sporesc enorm efectul. Antrenamentele (inclusiv cele pentru recuperare medicala) se pot desfasura si in cazul unei utilizari pasive efectele sunt refacerea si intarirea muscularii si chiar reducerea greutatii.
Antrenamentul Shape Up Studio este ideal pentru:
- – a scapa de kilogramele în plus
- – a reduce tesutul adipos
- – tonifiere musculara
- – recuperarea medicala
- – recuperarea post natala
- – afectiuni ale aparatului locomotor
– diminuarea sau eliminarea durerilor de spate
- Este nevoie de o sedinta sau ideal doua sedinte de antrenament pe saptamana deoarece in timpul efecuarii exercitiilor muschii sunt stimulati chiar si de 200 de ori mai intens decat in timpul unui program obtinut cu aparatele la sala de fitness, cu un efort minim din partea dumneavoastra, obtinându-se controlul asupra musculaturii in proportie de 90%.
Antrenamentul nu prezinta niciun pericol deoarece se folosesc stimuli electrici de intensitate joasa pe baza de miliamperi (mA) care au fost introdusi cu multi ani in urma in medicina si in recuperarea medicala, insa exista cateva contraindicatii.
Contraindicatii: (Antrenamentul de tip EMS este interzis sau poate fi utilizat doar cu acordul unui medic specialist in urmatoarele cazuri)
- epilepsie
- stimulator cardiac
- sarcina
- hemofilie grava
- cancer
- tuberculoza
- tromboza sau predispozitie pentru tromboza
- hernie abdominala
- boli neurologice
- diabet
- stari febrile, infectii bacteriale sau virale acute
