Arhive

Unii se bucură că fac febră musculară, spunându-şi că aşa are efect antrenamentul iar alţii nu ştiu cum să scape de ea mai repede prin tot felul de metode auzite din bătrâni sau citite pe net. [...]

Nu trebuie să combinăm alimente bogate în carbohidraţi (pâine, orez, cartofi) cu alimente acide (lămâi, portocale, grepfruit, roşii, etc.); fructele acide produc fermentaţie şi împiedică digestia [...]